close
مجتمع فنی تهران
انرژی زا ترین میوه ها بشناسید

ترکالکی پدیا


خانه ارتباط تبليغات انجمن آرشيو عضويت ورود آپلود سنتر خوراک طراح

about
سايت تفريحي ، آموزشي و دانلود
ترکالکي پديا (شهر ترکالکي)
www.torkalakipedia.ir

کسب درآمداینترنتی

1388
تعداد مطالب
207
تعداد کامنت‌ها
65
تعداد اعضا
2
افراد آنلاين
345
بازديد امروز
38
آی پی امروز
457
بازديد ديروز
56
آی پی دیروز
29,189
بازديد ماه
1,846,776
بازديد کلي
8
گوگل امروز
10
گوگل ديروز
54.196.47.128
آي پي
مرورگر
سيستم
تاريخ تاسيس
يکشنبه 16 تير 1392

تاريخ امروز
چهارشنبه 01 آذر 1396


تبلیغات

ترکالکی پدیا

ترکالکی اسپورت








به سایت ترکالکی پدیا خوش آمدید

بسم الله

بسم الله


.:: ترکالکی پدیا ثبت شده در پایگاه ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ::.


:: مطالب سایت کاملا مجاز می باشد و در صورت عدم رضایت صاحب اثر حذف می شود ::


آدرس اختصاصی و همیشگی سایت ترکالکی پدیا


[ www.torkalakipedia.ir ]



سفارش تبليغات و پخش موزيک

هزينه تبليغات شما و پخش موزيک در سايت ترکالکي پديا به شرح زير است:
نوع سفارش مدت سفارش هزينه سفارش
تبليغات پاپ آپ يک ماه 30000 تومان
تبليغ بنري افقي يک ماه 10000 تومان
تبليغ بنري عمودي يک ماه 10000 تومان
تبليغات متني يک ماه 3000 تومان
پخش تک آهنگ نامحدود 15000 تومان
پخش آلبوم موزيک نامحدود 20000 تومان
پخش موزيک ويدئو نامحدود 10000 تومان

سفارش تبليغات و پخش موزيک :
Tell : 09362470198

Email : torkalakipedia@yahoo.com
Email : farhadnistelrooy@yahoo.com
ID In Yahoo Messenger : torkalakipedia
ID In Yahoo Messenger : farhadnistelrooy
براي پرداخت هزينه تبليغات تماس بگيريد.


عنوان پاسخ بازديد توسط
فال حافظ در بین ایرانیان 0 14 saraamini
جاذبه های گردشگری مشهد و حومه 0 27 fns4565
سوغات چی ببریم؟ 0 38 fns4565
رسم شیرین سوغاتی 1 37 fns4565
سوغات تعدادی از شهرهای ایران 0 35 fns4565
معرفی سوغات برخی از شهرهای ایران 0 35 fns4565
آشنایی با سوغات برخی از شهرهای ایران 0 34 fns4565
رابطه میان سیگار و سرطان 0 15 mosbatesabz
واکنش جالب هری کین به واکنش فوق العاده ناواس 0 20 saraamini
قوهای سپید به همراه همسرانشان 0 18 saraamini

 انرژی زا ترین میوه ها بشناسید

 

اگر در پایان روز احساس خستگی و بی حالی می کنید و نیاز به کسب انرژی مجدد دارید این مطلب را بخوانید. با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می کنیم معمولا به فکر چاره ای برای رفع خستگی خود می افتیم و به دنبال راه حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم.

موز:

تمام مربیان ورزشی توصیه می کنند که پیش از شروع تمرینات، یک عدد موز بخورید. موز منبع غنی از کربوهیدرات ها است و در راس فهرست میوه های انرژی زا قرار دارد.

 

هندوانه:

خوردن این میوه، طراوت و شادابی ایجاد می کند و منبع غنی از ویتامین C است. همچنین هندوانه ذخیره آب فوق العاده ای است که مانند یک آبادی در وسط بیابان، امیدوارکننده است.

 

سیب:

این میوه از منابع غذایی بسیار مهمی است که می تواند به آرامی انرژی در بدن آزاد کند و همچنین سرشار از ویتامین C، B و پتاسیم که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند.

 

پرتقال:

این میوه نیز «نیروگاه» انرژی و ویتامین C است. به علاوه پرتقال حاوی مقادیر قابل توجهی فسفر، مواد معدنی و فیبر خوراکی است که به بهبود فعالیت های سالم بدن کمک می کند.

 

انبه:

این میوه اصطلاحا شاه  میوه ها نامیده شده است. انبه سرشار از ویتامین های B و C، کلسیم، پتاسیم، روی، فولیت و پروتئین است.

 

آووکادو:

این میوه نیز هر چند حاوی ذخایر قابل توجه چربی است اما چربی آن از نوع خوب است. آووکادو از جمله میوه هایی است که به عنوان یک تقویت کننده انرژی، می توان روی آن حساب کرد.

به قلم torkalakipedia1870158059 در تاريخ پنجشنبه 20 تير 1392 با موضوع سلامتی و زیبایی
لطفا براي پست امتياز مثبت يا منفي بدهيد تا در بهبود سايت سهيم باشيد.





نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

دوستان تاكيد ميكنم كد امنيتي پاياني رو با اعداد انگليسي تايپ كنيد!

يعني كيبورد را در حالت EN گذاشته و عددا رو تايپ كنيد!






admin
هرگونه مشکل در ثبت نام، ورود، ارسال پست، کار با سايت، لو رفتن پسورد و ... داشتين با ايميل من در ميان بگذاريد:
? torkalakipedia@yahoo.com
? torkalakipedia@gmail.com
? farhadnistelrooy@yahoo.com

login
نام کاربری :
رمز عبور :

register
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

search
اسم دلخواه خود را بنويسيد



طرفدار کدام خواننده هستید؟















قالب جدید سایت چطوره ؟



آیا با ادامه فعالیت و آپدیت سایت ترکالکی پدیا موافقید ؟





download




ترکالکي پديا

سايت ترکالکي

ترکالکي ديزاين

ترکالکي موزيک

ترکالکي اسپورت

ام ال ديزاين